Константину Утолину 35 лет. Он москвич, окончил три престижных вуза - МИФИ, МИЭМ и Академию государственной службы при Президенте РФ. Специалист по ценным бумагам, работает над диссертацией по экономике. До этого занимался боевыми искусствами, увлекался психофизиологией и различными видами психотехники, работал над проблемами создания новых типов систем управления сложными человеко-машинными комплексами и системой улучшения восприятия томографических изображений.

Можно ли постичь Время и управлять им?
(отрытое письмо известному психологу Николаю Шерстенникову)

Здравствуйте, уважаемый Николай Иванович!

ишу Вам в надежде, что Вы поможете мне найти ответ, который может находиться в рамках разрабатываемого Вами подхода. И вопрос мой, хотя и может показаться частным, но для меня очень важен. Да и, по-моему, может быть интересен многим, поскольку затрагивает отношения человека с таким феноменом, как Время. В своей книге "На пороге внутреннего мира" Вы, во-первых, говорите о работе со Временем, а во-вторых, опираетесь (с Ваших же слов) на психотехнологии наших предков на Руси. Вот все это и побудило меня написать Вам. Надеюсь, что Вы сможете уделить внимание и часть своего времени моему письму.
          Теперь о сути вопроса. Дело в том, что в свое время я несколько раз спонтанно, а также при проведении некоторых экспериментов с применением психофармакологии (см. ниже) испытал необычное состояние ускорения восприятия, когда время "растягивается" и все вокруг воспринимается словно снятое "рапид-кадром" кино, а ты можешь двигаться как-будто в обычном темпе, хотя для сторонних наблюдателей движения станут быстрее в 1,5-2 раза без потери их точности. А потом нашел человека, который рассказал мне о том, что такое состояние можно тренировать и использовать сознательно. Он проходил обучение у Мастера ТЭН - традиции магического танца (хотя танец - это слабо сказано. Я бы назвал это системой магического оперирования с помощью движений человеческого тела). Традиция уходила корнями, по словам Мастера (тогда Мастер жил в Средней Азии), в древние Тибет и Индию (к древним индоевропейцам - Ариям) и представляла собой искусство воздействовать на Реальность на всех уровнях - энергетических и физических с помощью движений человеческого тела. В ТЭН существовали "танец жизни" и "танец смерти", которые применялись и для лечения, и для гадания и т.д. ТЭН учил некоей универсальной системе "правильного движения", оптимизирующей взаимодействие либо самого исполнителя, либо того, для кого исполнялся танец (например, при лечении) с окружающим Миром. Тому человеку, с которым меня свела судьба, Мастер ТЭН поведал, что якобы все боевые искусства в основе своей имели именно магические танцы [например, школа "багуа чжан" возникла из системы гадания и магического воздействия с помощью движений, отражающих древнюю структуру "и-цзин"(кстати, отличную от нынешней)]. И изначально не было множества тао (боевые формальные комплексы), а была возможность, исполняя "танец смерти", воздействовать на противников, причем так, что зачастую они просто не могли попасть в Мастера, причем сам Мастер вообще не реагировал СПЕЦИАЛЬНО на действия противников, а исполнял "правильную форму танца". А поскольку эта форма магического танца отражала Равновесие Мира, то любая попытка ее нарушения вела к разрушению того, кто пытался это сделать. Так рассказывал Мастер ТЭН моему знакомому. А еще Мастер говорил, что в ТЭН есть две Школы - в одной учат, начиная с детства, а вторая создана для тех, кто уже достиг возраста старше 30 лет. При этом считалось, что и та, и другая Школы давали, в конечном счете, равные возможности оптимизации своего взаимодействия с Миром. Мой знакомый успел до своего отъезда из Средней Азии освоить первую ступень ТЭН (всего их семь), на которой изучал "формы правильных положений тела" и т.п. И вот он поведал мне, что уже на второй ступени должен был изучать искусство "управлять личным временем". При этом он рассказал, что в рамках другой традиции он уже испытывал такое состояние. Когда мой знакомый спустя два года сумел вернуться обратно в Среднюю Азию и отыскать своего Учителя, то в ауле, где тот жил, ему сказали, что Мастер уехал. Мой знакомый искал его - и нашел след! Но к тому времени Мастер умер. Как я уже писал в начале этого письма, я испытал это состояние несколько раз в экстремальных ситуациях. И это уберегло мне если и не жизнь, то уж точно здоровье.
          Первый раз я падал с высоты метров семи и летел головой прямо на выступ метрах в 4-х ниже. И тут вдруг время словно остановилось. Мне стало казаться, что воздух словно загустел и я медленно "погружаюсь". Я успел вполне осознанно подумать, что могу чуть ниже дотянуться ногой до выступа и толкнуться от него, создав временную точку опоры. Я успел подумать, принять решение и осуществить его. Толкнувшись и крутнув тело вокруг временно появившейся точки опоры, я пролетел мимо того выступа, о который должен был разбить себе голову. Почти сразу я упал на землю, и время вернуло обычный ход. И я еще подумал, что падал то не более секунды, а показалось, что секунд 7-10. Еще один запомнившийся раз - когда я, только-только сдав на права, вел машину и мне сказали, что я проскакиваю поворот. Ну я и повернул резко направо на скорости 80 км., не успев сбросить газ. А в это время сбоку от остановки буквально в 10 метрах тронулся "Икарус", поскольку его водитель ну никак не ожидал, что я буду поворачивать. И вот тут мне вдруг "показалось", что машина двигается медленно, "Икарус" приближается тоже медленно, а я очень быстро перебираю руль и давлю на педали, причем, вспоминая, что говорил инструктор про поведение в заносе. Потом сидевший рядом со мной сказал, что он даже не понял, что я делал. И обматерил меня от души.
          Также я на себе испытал это состояние, вызванное искусственно с помощью неизвестного мне, увы, психотропного средства. Я тогда входил в состав некоей группы, которая разрабатывала новые типы интерфейсов для систем управления "сложными динамическими объектами". Эффект после приема психотропа наступал минут через 5-8 и длился минут семь. Да, по времени это было после первых двух случаев, но до третьего спонтанного (с машиной).
          Теперь об ощущениях. Ощущения почти полностью совпадали и при искусственном и при спонтанных естественных состояниях ускоренного оперирования. По крайней мере, те, что я помню - почти пропадали цвета, звуки смещались в инфра-область (звучали глуше и ниже), в основном различались только перемещения объектов (неподвижные предметы словно "размывались"). Все вокруг словно замедлялось, а мне казалось, что я двигался вроде бы как обычно. При этом, правда, воздух как бы "загустевал" - становился упругим и движения приходилось "продавливать", словно ты двигаешься в воде. Со стороны же, как говорили наблюдатели, и видел я сам на других во время эксперимента с психотропом, двигаться начинаешь раза в полтора быстрее даже самых быстрых своих движений в обычном состоянии. Значительно ускоряется реакция сложного выбора (например, в 1,2-1,6 раз возрастало у разных испытуемых количество мячиков определенного тона (темнее-светлее), которые мы ловили в потоке мячей, "выстреливаемых" в нас теннисным автоматом (скажем, черные ловишь, а от остальных уворачиваешься). Правда, при эксперименте с психотропом потом был "отходняк" - видимо этот психотроп стимулировал кроме психики еще и обмен веществ, чтобы обеспечивать ускоренный режим работы организма. Ну и после окончания действия этого средства организм словно "вырубался", желая пополнить растраченные запасы энергии. Кроме таких двигательных ускорений я испытал подобное, но все-таки несколько иное (по моим субъективным ощущениям) состояние уже "в этой жизни", когда во время крайне важных и напряженных переговоров я словно начинал оценивать информацию во много раз (субъективно - в 5-6) быстрее. Интересно, что мне говорили, что при этом речь, когда я говорил, была наоборот, несколько замедленной. Впрочем, в моем восприятии я говорил очень вдумчиво и, как бы размышляя вслух, поскольку от сказанного зависело, получим мы жизненно нужный нам контракт или нет.
          В общем, помню я только то, что описал выше. Еще, пожалуй, только то, что в этом состоянии дыхание тоже становилось каким-то иным. Все мои попытки экспериментов на эту тему окончились, увы, безрезультатно (в свое время я пробовал и т.н. "прокачку" ощущений (технология НЛП), и ребефинг, и психопластику, и даже гипноз, искал, не скрою, и психотропы с подобным действием). Попытки найти подобные методики в боевых системах тоже закончились ничем - почти в любой серьезной традиции есть отголоски, осколки знаний о достижении состояний ускорения восприятия в бою. Но целостной системы мне обнаружить не удалось! Поэтому мне хотелось бы попытаться на основании других техник попытаться восстановить методы достижения "управления личным временем". В связи с этим я и сформулировал свой вопрос следующим образом: существует ли в Ваших разработках возможность создать методику достижения состояния ускоренного восприятия (т.е. можно ли СОЗНАТЕЛЬНО запрограммировать наш мозг на значительно более быструю обработку информации)?
          А теперь попробую ответить, зачем мне все это надо:
          1. Состояние ускоренного восприятия может пригодиться кроме чисто боевых приложений во многих вполне "бытовых" случаях - вождение машины при возможном приближении кризисной ситуации, ведение переговоров в состоянии цейтнота и т.п. И уж думаю, что лучше потратить резервы энергии организма, чем валяться на больничной койке после аварии. На восстановление после этого энергии уйдет еще больше! Рассмотрим далее вождение как хороший пример. Тут ведь штука в чем - есть методы узкоспециализированного улучшения оперирования в какой-то предметной области. Грубо говоря - водить до изнеможения - и будешь классно рулить. Дерись до посинения - и будешь классно драться. А есть методы, грубо говоря, универсальные. И я согласен, что они более энергозатратны, чем специализированные. Зато они (как видно на примере того же состояния ускоренного восприятия) могут быть применимы сразу во многих областях. А что до их энергозатратности, так ведь я, например, не собираюсь специально попадать в аварии или драться. Но если предаварийная ситуация возникнет, я хотел бы быть готов. А вот времени тренироваться (именно тренироваться, а не просто водить) вождению по 2 часа в день у меня нет. А развив один раз "ключ" к рапид-состоянию, я, пусть и ценой энергорасхода, возможно смогу спасти и себя, и других. Тут следует отметить, что у меня есть основания предполагать, что освоение один раз "ключа" сознательного "входа" в такое состояние обладает свойством импринтинга, т.е. может позволить в дальнейшем вызывать это состояние уже в любой нужный момент, не тренируя этого постоянно. Я называю такие навыки, которые после их освоения не требуют постоянного тренинга, "эффектом велосипеда" - если один раз поехал, то сможешь это уже всегда. Конечно, тренированный велосипедист и просто человек, который ездит только летом - это разные качества умения ездить на велосипеде. Но само умение не пропадает без регулярного тренинга! Ну а поскольку я не собираюсь зарабатывать себе на хлеб автогонками или боями без правил (но в прошлом осваивал ту же рукопашку всерьез), то тренироваться по 2 часа в день в вождении или рукопашке не вижу смысла. Но глупо и не иметь ничего "про запас" на случай, если вдруг возникнет экстремальная ситуация. И поэтому было бы интересно иметь "в запасе на всякий случай" (все в жизни бывает) навык, который может помочь, пусть и ценой работы на резервах (лучше потратить резерв, чем попасть в больницу из-за аварии), и в той, и в другой, и в третьей (цейтнот на переговорах) областях! Особенно если "включение" рапида заменит (пусть и локально, на три-пять минут) тренировки по часу-полтора раза 4-е в неделю в том же контр-аварийном вождении или рукопашке. Таким образом, ускорение восприятия позволит мне (пусть и ценой траты энергии - ведь это же не каждый день случается) решать вопросы в КАЖДОЙ из обозначенных выше областей деятельности. Собственно, это и есть цель моих поисков - освоение состояний, которые могли бы быть применимы сразу во многих областях жизни (обладали определенной универсальной ценностью) и на поддержание которых после их освоения не уходило бы так уж много времени (о чем я и писал выше).
          2. Есть и еще один аспект этой проблемы. При обсуждении темы достижения состояний "растягивания личного времени" с некоторыми людьми у меня появилось новое и, на мой взгляд, очень интересное направление поисков. На него меня натолкнули разговоры с некоторыми врачами, занимающимися биорезонансной терапией и биоритмологией применительно к лечению и диагностике. Коротко суть в следующем. Похоже, можно допустить, что если ввести организм в состояние ускорения личного (внутреннего) времени (когда по субъективным оценкам прошло уже два часа, а по физическим часам - 40 минут), то ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ (до нескольких десятков минут) УДЕРЖАНИИ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ И ПРИ УСЛОВИИ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО БЕЗДЕЙСТВИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ будут ускорены все регенеративные и вообще восстановительные процессы в организме! То есть, если ускорение внутреннего времени (и, соответственно, восприятия) использовать для совершения каких-либо действий в физическом мире, то организм высвобождает резервы и потом надо их восполнять. Но если мы в состоянии ускорения внутреннего времени не будем выполнять никакой внешней работы, то это приведет к возможности ускоренного лечения и выздоровления. Грубо говоря, болезнь будет "проживаться" и "перебаливаться" во "внутреннем пространстве" организма с достигнутым "коэффициентом растяжения времени"!! Хотелось бы узнать Ваше мнение о возможности и такого использования состояния ускоренного восприятия.
          3. Ну и, наконец, еще одним аспектом того, почему меня так интересует проблема ускорения восприятия является то, что, по моим предположениям, освоение ускорения восприятия может позволить принципиально по-другому подойти к проблеме восприятия человеком вообще Времени - в т.ч. и в событийном плане! Думаю, что это может позволить активировать те механизмы и структуры мозга, которые отвечают за ощущение причинно-следственных связей, резонансов между определенными событиями и явлениями и прогностику. Или, иначе говоря, за ощущение того, как отразятся в будущем те или иные наши действия. Причем ощущение комплексное - как на уровне логического анализа, так и интуитивного "чувствования". И тогда можно предположить, что активация этих мозговых структур позволит более четко ощущать, как "аукнется" то или иное твое действие в будущем и соответственно, более верно выбирать свои шаги. И вот это умение, согласитесь, весьма полезно в любом из аспектов нашей жизни. Вот такая логика. Надеюсь, что постановка вопроса в таком ключе сделает окончательно понятным то, что меня эта проблема интересует не просто так и не только с точки зрения аспектов физического действия в ситуациях цейтнота. Скорее, я рассматриваю эту проблему как первый возможный шаг на Пути Постижения Времени. Почему и обратился к Вам. Надеюсь, что Вам это тоже может быть интересно, и Вы согласитесь помочь мне найти "вехи" на этом пути (верные "ключи" к достижению требуемого состояния, которые позволят мне потом развивать и тренировать это состояние уже самостоятельно).

Приложения

          Посылаю Вам также выдержки из двух текстов - "Тренинг рапида-база" и "Тренинг рапида-4". Родились они в результате моих поисков и личных "исследований", включая обобщение моих опросов тех, кто подобно мне испытал это состояние спонтанно. В первом тексте описано, что примерно может происходить в мозге при возникновении состояния ускоренного восприятия и некоторые предполагаемые подходы - подступы к началу тренинга, а во втором указан возможный принцип построения некоторых упражнений, которые могут активировать древние участки мозга, скорее всего и отвечающие за возникновение и развитие состояния "растягивания времени". И хотя я обратился к Вам как к специалисту-практику, возможно владеющему искомыми психотехнологиями, мне было бы крайне интересно также узнать Ваше мнение о том, насколько в верном направлении двигался я сам в своих поисках.
          Может быть, Вы на основе имеющихся у Вас знаний сможете также порекомендовать, какими еще упражнениями сходного характера можно было бы дополнить упражнения, описанные в данных текстах, чтобы создать полноценный комплекс упражнений, который позволит активировать эти древние структуры мозга, избежав при этом перехода состояния в неконтролируемую фазу?! А также восстановить весь комплекс сенсорно-моторных ощущений, сопутствующих возникновению данного ресурсного состояния и тем самым научиться вызывать это состояние уже путем его "заякоривания" (т.е. создания в сознании и теле своего рода "ключа-символа", включающего это состояние - типа куидзи-кири у ниндзя или боевых напевов у казаков)?
          Впрочем, если применяемые Вами техники носят иной характер, мне это непринципиально. Был бы достижим результат.

          "ТРЕНИНГ РАПИДА-БАЗА" - выдержки из текста:
          1. Обычно человек подобно хищникам концентрирует свое внимание на конкретном предмете, точнее его внимание как бы скачет с одного фокуса на другой. Так вот фокус надо размазать. То есть начать смотреть не на предмет, а как бы вдаль, сквозь предметы. Тогда больше информации поступает именно с периферии сетчатки (что, кстати, объясняет эффект "выцветания" - там практически нет рецепторов различающих цвет). Более того, если удастся найти слепую точку в глазу (оттуда выходит глазной нерв) и сфокусировать изображение на ней, то оно будет восприниматься исключительно периферийным зрением. Мир в таком состоянии воспринимается целостно как в "рапид - состоянии".
          2. Хочу обратить внимание на такую вещь как угол обзора. Как показал личный опыт, он имеет свойство сильно расширяться. В последний раз когда я выкручивался из очень сложной дорожной ситуации (время принятия решения составило порядка 0.5 секунды) у меня было ощущение, что я наблюдаю ситуацию как бы через камеру, расположенную позади меня порядка 2-х метров и выше уровня моей головы около 1 метра, с углом обзора примерно 180-200 градусов. Что, собственно, и помогло в той ситуации принять верное решение и совершить единственно возможный маневр. Да и в других подобных случаях наблюдалось именно расширение кругозора, взгляд как бы охватывал сразу некоторое пространство, но при этом ни на чем не концентрировался. И в целом ряде боевых систем говориться о том, что в бою следует смотреть сквозь противника, фокусируя взгляд на его затылке. Т.е. точка фокусировки должна лежать на внутренней поверхности затылочной кости черепа (естественно воображаемой). И возникает некоторое (очень небольшое) "замедление времени" - раза в 1,5, не больше. Естественно, что достичь такого состояния искусственно не всегда получается... Но если уж это происходит во время поединка, то появляется "чувство противника" - начинаешь фактически уже манипулировать им, видеть каждое движение в самом начале и принимать соответствующие меры.
          Итак, выводы: наверное, все испытывали ощущение, когда смотришь бои или автогонки по телевизору, то видишь гораздо больше, чем когда сам находишься в бою или на дороге. Также я знаю, что большинство игроков в компьютерные "убивалки" предпочитают выполнять миссии в режиме, когда видишь "себя" со стороны. Кстати, ставили какие-то эксперименты с видеокамерами на автомашинах, которые показывали водителю машину со стороны и сзади (камера крепилась на консоли). И вождение резко улучшалось. Может совместными усилиями нам удастся придумать какой-то способ тренировки такого видения со стороны? Ну там, боковым зрением в зале смотреть не на противника, а в стенку из зеркал? Или еще как? Поскольку в воображении вполне возможно увидеть себя со стороны и провести ту же идеомоторную тренировку, то принципиально мозг такую возможность имеет. Может быть, можно научиться видеть себя словно со стороны и в реальных ситуациях?

          "ТРЕНИНГ РАПИДА-4" - выдержки из текста:
          Многие люди ощущают изменение восприятия времени, попадая в экстремальные ситуации. Как правило, они испытывают при этом сво-еобразный ступор (обездвиживание), лишь пассивно наблюдая за си-туацией в неожиданно возникающем "вязком", растянутом времени (это подобно рапидному воспроизведению кадров в кино). Явление получило название "дисторсия" - искажение, извращение времени. Подобный ступор, возможно, связан с природой "быстрого сна", ког-да двигательная система автоматически отключается. Срабатывание этого механизма при авариях у летчиков, шоферов и т. п. приводит к срыву деятельности, невозможности использовать краткое время для изменения ситуации. Специальные тренировки, к примеру, у врата-рей, прыгунов, боксеров и др., могут обеспечить осознание кодового времени, выработку умения действовать в нем, как правило, на пределе человеческих возможностей.
          Владение замедленным временем, его все более дробными отрезка-ми приводит к качественному скачку в отношении повышения эффек-тивности действия, его упорядочивания, лучшего использования им-пульса движения, инерционных механизмов, что происходит за счет включения и использования многих генетически заложенных "про-грамм действия", обычно недоступных свободной реализации. Здесь можно провести некоторую аналогию с так называемым "вторым ды-ханием", иногда включающимся у спортсмена при исчерпании энер-гии, когда вместо процессов кислородного окисления реализуются анаэробные, вчетверо более эффективные, однако небезопасные при длительной работе и поэтому заторможенные природой.
          Исследования последних лет, в частности Н. Бехтеревой, показали, что мозг кодирует (сжимает) получаемую информацию во временном масштабе в соотношении примерно один к десяти. Это механизм чрез-вычайно важен как для устойчивого, емкого хранения информации, так и для выработки навыка, осуществления целенаправленной деятельности. Именно кодовые структуры слов и автоматизированных действий являются базовыми для планирования речевого высказывания и поведения. Если такие структуры отсутствуют, поведение человека затруднено. Например, в случае слабого знания иностранного языка, речь обычно замедлена, прерывается паузами, ибо имеющаяся развернутая форма слов не дает возможность заранее выстроить необ-ходимую последовательность высказывания.
          Существует, видимо, и еще более свернутый слой - сверхкодовые структуры, обеспечивающие созидание целостных построений, цикла последовательных действий. Кодовая форма обычно не осознается, но может порой выходить в область непосредственного восприятия, к примеру, при "внутренней речи", образовании зрительных, слуховых образов и представлений, при "быстрых снах".
          Н. Бехтеревой получены интересные данные, указывающие, что "мозговой контроль психических функций обеспечивает различные их стороны и в том числе развитие явлений во времени и масштаб этого времени. Данные свидетельствуют также о возможности обес-печения мозгом не одного, а многих реальных масштабов времени" (6,6). Ею приводятся данные наблюдений нарушения "шкалы време-ни" при слабых электрических воздействиях на мозг. При этом отме-чалось порой резкое ускорение (или замедление) различных дей-ствий, произнесение фраз в более быстром или замедленном темпе. Сходные явления неоднократно наблюдались в сложных критических жизненных ситуациях, когда память в короткий отрезок времени спо-собна подать огромный по объему поток информации ("проносится вся жизнь").
          Механизм использования поля внутреннего, медленно протекаю-щего субъективного времени уже столетия используется крупнейши-ми музыкантами мира (Моцарт, Шопен, Лист, Вагнер, Шостакович). Особый прорыв в эту область совершил Н. Паганини, открыв свой "секрет игры"*. Этот механизм связан с овладением специфическими формами работы сознания и деятельности, особой методикой осуще-ствления "временных скачков", накопления и использования энергии, в том числе и скрытых резервов ("секрет" Ф. Листа).
          Современная психофизиология считает, что подобная способность не является субъективно-иллюзорной, а объективно присуща работе мозга. Наблюдения за феноменальными счетчиками-математиками показали, что они тратили значительно больше энергии в период се-анса, чем в обычное время; то же происходит и с артистами на эстра-де. Это дает Н. Бехтеревой "некоторое основание полагать, что в эти моменты не только структуры мозга, обеспечивающие счетные опера-ции, но и весь мозг, а может быть, и весь организм жили по другому времени". По ее мнению, "такого рода способность "выходить за рамки обычного масштаба времени", по-видимому, реальна и в то же самое время в связи с ее биологической опасностью, при вовлечении всего мозга или организма в существование по ускоренной (или замедленной) программе она, по-видимому, обычно прочно заторможена. Растормаживание ее возможно как электрическими воздействиями на мозг, так и, вероятно, фармакологическими. Интересным при решении этой проблемы является получение ключа к эпизодической возможности ускорения времени в одной-двух функциональных системах. Это может оказаться при разумном подходе к вопросу не так опасно, как общее ускорение или замедление мозгового отсчета времени при жизни в обычных условиях".
          При подобном переключении с реального масштаба времени при исполнении кантилены на внутренний масштаб при игре виртуозных мест, техника могла в его воображении представать в субъективно-психологическом плане - гибкой, плавной мелодией. Скрипач играл внутренне как бы в замедленном темпе - в "психологическом времени", а реальный процесс протекал в убыстренном темпе - во "времени деятельности".
          Именно тем самым, очевидно, Паганини сумел реализовать поразительный феномен: внутренний код психической деятельности выносился им вовне, а развернутый процесс погружался внутрь. То есть он нашел способ поменять их местами, что обеспечивало высочайшую управляемость, качественность исполнения. А ведь это также есть часть заложенного в человеке механизма "обратной проекции".
          Нечто подобное происходит и у некоторых спортсменов. Так, аме-риканский прыгун с трамплина Р. Найдиффер писал: "Мне удалось в момент отталкивания принять идеальное положение, я почувство-вал - словно что-то щелкнуло во мне. Я абсолютно точно ощущал во время взлета местонахождение своего тела относительно доски трам-плина, хотя и не мог видеть ее. Я понял, что контролирую свои дви-жения кристально ясно, без малейшего сознательного усилия. Каза-лось, что время приостановилось, все мои движения совершались как бы в замедленном темпе. Я плавно взлетал все выше и выше, и, когда достиг верхней точки взлета, мне показалось, что я завис в воздухе".
          Выведение кодовых структур в непосредственную деятельность может осуществляться, как представляется, двумя путями. При первом из них происходит своеобразная "перекидка" развернутого и кодового уровней, когда именно развернутая форма становится управляющим механизмом. Вторая же возможность - использование "подкодовой структуры", которая управляет кодовой формой, где происходит "сверхкодирование" информации. В рамках этой тройной метасистемы становится возможным изменение обычной программы действий и "переворачивание" двух верхних структур, что представляется более вероятным.
          Для действия в ином масштабе времени нужна очень высокая мотивация, концентрация психической активности, повышенная энергетика, и, как следствие этого - использование скрытых резервов организма. В данном отношении интересен также "секрет" Ф. Листа, опубликованный недавно его пианистическим "внуком" Клаудио Аррау. Суть упражнений заключается в пробуждении древних двигательных центров мозга путем воздействия на них концентрацией внимания на кончике языка, создания представления об "истечении" из него "луча" энергии (что близко упражнениям раджа-йоги на раскрытие "третьего глаза"), затем - сверхмедленного выведения языка вперед и его втягивания, а вслед за этим - такого же сверхмедленного поочередного поднятия и опускания рук, происходящего как бы самопроизвольно под действием "наполняющего их газа"*. Подобные сверхмедленные, плавные движения (возможно стимулирующие длинноволновую активность мозговой деятельности) в сочетании с психической концентрацией используются и при обучении восточным единоборствам.
          Из всех приведенных выше текстов можно попытаться сделать следующие выводы:
          1. Вполне можно допустить, что в теле человека есть зоны и мышцы, тесно связанные именно с древними отделами мозга (Р-комплекс и лимбическая система). Тогда можно попытаться создать систему упражнений по визуализации в этих зонах определенных образов и определенных движений именно этих мышц, которая будет приводить к активации древних мозговых структур. При этом кора при последовательном и постепенном выполнении этих упражнений сможет научиться определять степень возникающего в этих зонах мозга возбуждения, чтобы возникающее новое ресурсное состояние было контролируемым;
          2. в состоянии более-менее "разогнанных" древних мозговых структур визуализировать своего "двойника", а затем перенести фокус внимания в него и уже как бы "его глазами" увидеть собственно тело со стороны;
          3. затем, переместив фокус внимания опять в физическое тело, "разогнать" уже "тело" этого "двойника", чтобы для обычного темпа восприятия он двигался неуловимо быстро - типа того, как двигались в конце фильма "Матрица" агенты или Нео;
          4. затем опять перенести фокус внимания в "двойника" и из него увидеть, что для "двойника" все эти сверхскоростные движения выглядят даже слегка замедленными и, главное, слитными, вытекающими одно из другого - словно делаются не разные движения, а одно;
          5. в реальности натренировать сверхмедленные непрерывные (важно именно сочетание этих принципов!) движения. Критерий - чтобы как можно больше движений воспринималось как одно движение! И постепенно наращивать скорость этого "одного" движения (т.к. известно, что ускорить простую реакцию проще, чем сложную);
          6. провести еще раз "разгонку" древних участков мозга и начать движение в физическом теле. Затем сделать 2, увидев "глазами" "двойника" движение физического тела как сверхмедленное. А затем "одеть" на физическое тело " двойника" - сделать так, чтобы "двойник" взял на себя управление физическим телом, продолжая видеть как бы со стороны все его (физического тела) движения и ускорив их до уровня, который характерен для восприятия своего темпа движений (сверхбыстрых для обычного восприятия) "двойником";
          7. после достижения устойчивого вхождения в состояние рапид - действия "заякорить" его, создав соответствующий этому состоянию некий условный сигнал (особое положение пальцев руки или движение, или мысленную фразу и т.п.).
          Мне кажется, что это вполне возможно, но вот хотелось бы получить технологии психотренинга, позволяющие все это осуществить. Может быть, Вы согласитесь мне в этом помочь? Или подсказать, что неверно в этих моих рассуждениях.
          Еще раз подчеркну, что меня эта проблема интересует не просто так и не только с точки зрения аспектов физического действия в ситуациях цейтнота. Скорее я рассматриваю эту проблему как первый возможный шаг на Пути Постижения Взаимоотношений Человека со Временем.

          С уважением, Константин, jedi@mailru.com, 911-9326 (раб., он же факс)